면역력에 좋다, 피로에 좋다 말은 많지만… 인삼이 실제로 우리 몸에 어떻게 작용하는지 궁금하시죠?전통과 과학이 인정한 인삼의 주요 효능을 핵심만 정리해드립니다!📌 목차인삼이란 어떤 약초인가요? 인삼의 주요 성분과 작용 과학적으로 입증된 대표 효능 전통의학에서 본 인삼의 효과 복용 시 주의할 점은 없을까? 어떤 사람에게 특히 잘 맞을까? 자주 묻는 질문 FAQ## 1. 인삼이란 어떤 약초인가요?✅ 인삼(Ginseng)은 두릅나무과 식물의 뿌리로,수천 년 전부터 고려인삼, 홍삼, 산삼 등 다양한 이름으로 약재로 사용되어 왔어요.📍 재배 4~6년 이상된 뿌리를 사용하며주로 건강 보조제, 차, 분말, 추출액 형태로 섭취됩니다.## 2. 인삼의 주요 성분과 작용인삼의 핵심 효능은 바로 ‘사포닌(gi..
