"평소에는 변비가 없는데, 생리 예정일이 다가오면 변이 잘 안 나와요. 이게 정상인가요? 생리 전 변비를 해결할 방법이 있을까요?"안녕하세요! 생리 전에 변비가 생기는 것은 꽤 흔한 증상입니다. 호르몬 변화로 인해 장운동이 둔해지면서 변비가 발생할 수 있어요. 오늘은 **생리 전 변비가 생기는 이유와 해결 방법**에 대해 알아보겠습니다.목차생리 전에 변비가 생기는 이유 생리 전 변비를 완화하는 방법 이럴 땐 병원에 가야 해요! 결론 및 추천 식품생리 전에 변비가 생기는 이유생리 예정일이 다가오면서 변비가 생기는 것은 매우 흔한 현상입니다. 이는 **호르몬 변화, 장운동 저하, 수분 저류 현상** 등으로 인해 발생할 수 있어요.원인설명호르몬 변화프로게스테론(황체호르몬)이 증가하면서 장운동이 둔화되어 변비 ..
